Von gestört bis glorifizierend: Meinungen zu BDSM sind schnell extrem. Was Menschen wirklich erleben, erzählt Therapeutin Carina Pflumm. Und was wir daraus lernen können.

Verhalte dich so, dass es mir gut geht, lautet der vielleicht größte Anspruch in Beziehungen. Unerfüllbar, sagt Coach Patricia Russu. Kein Partner müsse repariert werden.

Begierde ist individuell wie ein Fingerabdruck, sagt die Paartherapeutin Sonja Bröning. Nur wer bestimmt mit, was wir wollen? Und wie erzählen wir unseren Partnern davon?

Viele Paare wissen, warum sie ständig streiten. Hilft nur nichts. Veränderung müsse sich lohnen, sagt Therapeut Eric Hegmann. Wie echte Verbindung neu entsteht und hält.

Viel zu oft glauben wir, unsere Partner schon zu kennen. Und passen kaum noch auf. Dabei verbessert echtes Zuhören jede Beziehung. Welche Nachfragen wahre Nähe schaffen.

Wir haben verlernt, uns wirklich zu berühren, sagt Maria Kehr. Die Coachin hilft Menschen dabei, ihren Körper völlig neu zu spüren – beim Sex und auch ganz ohne Partner.

Dates mit 24-Stunden-Assistenz und das Gefühl, minderwertiger zu sein: Lucy Wilke und Raúl Krauthausen sprechen über Sex, Beziehung und wie es ist, exotisiert zu werden.

Porno, Sexpuppen, Botenstoffe beim Orgasmus: Im Labor von Johannes Fuß erleben Menschen Höhepunkte für die Wissenschaft – solo und zu zweit. Wie erforscht man Lust?

Übers Swingen kamen sich Thomas und seine Frau nah wie nie. Wünsche, Eifersucht, Ängste – alles wurde besprechbar. Mit der Erkenntnis: Liebe und Sex lassen sich trennen.

Frauen, die ihre Partner schlagen? Gelten oft als harmlos oder gestört, sagt Soziologin Rebecca Gulowski. Sie werden übersehen. Das schadet ihren Opfern und ihnen selbst.

Ist Polyamorie komplizierter als Monogamie? Wichtiger sei es, Widersprüche auszuhalten, sagt Therapeut Agostino Mazziotta. Beziehung zu öffnen, kann auch stabilisieren.

Wie weiter nach Lügen, Streit und Betrug? Kontext ist alles, sagt Therapeutin Sharon Brehm. Wie Vertrauen wächst und Nähe entsteht, auch wenn längst nicht alles gut ist.

Sorry, war nicht so gemeint: Bedauern geht anders, sagt Psychologin Anna Ewald. Gerade in Beziehung, wo uns oft alte Wunden triggern. Reparieren können wir nur gemeinsam.

Kein Bock, weil zu viel Stress? Kennt jedes Paar, sagt Therapeutin Julia Henchen. Nur leisten gerade Frauen dann oft noch sexuelle Care-Arbeit. Weil sie so geprägt sind.

Würgen, Haare ziehen, hartes Stoßen: Junge Menschen denken Sex oft wie ein Social-Media-Skript. Und vergessen sich selbst. Wie kommt man raus aus der Performance-Falle?

Putzen, Kinder, Job: Diskutieren wir tot, sagt Berit Brockhausen. Weil die Lösung wehtut: Was für ein Partner will ich sein und was muss ich verdammt noch mal dafür tun?

Ein Augenrollen wiegt schwerer als fünfmal Wertschätzung. Dabei verändert echte Dankbarkeit jede Beziehung. Wie wir sie in Langzeitbeziehungen neu lernen können.

Nach den Wechseljahren ist bald Schluss: Reden wir uns ein, sagt die Sexualtherapeutin Elke Franzki, 75. Körper ändern sich, klar. Aber Lust bleibt – und kann dazulernen.

Supplements oder doch Hormone? Oft unnötig oder sogar gefährlich, sagt die Ärztin Kerstin Weidner. Die Angst vor den Wechseljahren sei vor allem eins: ein gutes Geschäft.

Wenn Lust und Nähe in einer Beziehung einschlafen, ist ein häufiger Rat: Schreibt es euch in den Kalender. Über das Potenzial von Sexdates in Langzeitbeziehungen